De rol van de therapeut bij Brainspotting
begeleiden · afstemmen · ruimte geven
Een veilige ruimte waarin jij kunt voelen, verwerken en veranderen.
Uitleg geven
De therapeut legt duidelijk uit wat Brainspotting is, hoe een sessie kan verlopen en wat je mogelijk kunt ervaren.
Veiligheid bieden
De therapeut creëert een veilige en vertrouwde omgeving. Jij mag zijn wie je bent, alles is welkom.
Jouw proces respecteren
De therapeut stuurt niet, forceert niet en geeft geen adviezen. Jouw innerlijke ervaring staat centraal. Jij houdt de regie.
Samen onderzoeken
De therapeut helpt je om te ontdekken waar spanning, emoties of blokkades voelbaar zijn en ondersteunt bij het vinden van een brainspot.
Ondersteunen bij wat er ontstaat
De therapeut helpt je om aanwezig te blijven wanneer emoties, herinneringen of lichamelijke sensaties opkomen.
Aanwezig en afgestemd
De therapeut is rustig aanwezig en stemt goed af op wat jij nodig hebt. Er wordt gekeken naar jouw tempo, spanning en draagkracht.
Zonder oordeel
De therapeut luistert met aandacht en openheid. Alles wat je voelt of ervaart mag er zijn, ook als het verwarrend, groot of juist heel stil voelt.
Zorg dragen voor afronding
De therapeut helpt om de sessie rustig af te sluiten en zorgt dat je weer goed kunt landen in het hier en nu.
Niet jij hoeft het op te lossen, je systeem weet de weg.De therapeut loopt een stukje met je mee.