Dual Attunement
afgestemd werken binnen Brainspotting
Bij Brainspotting gaat het niet alleen om waar je kijkt, maar vooral om hoe ik als therapeut met jou meebeweeg tijdens het proces.
Dit noemen we Dual Attunement: tegelijkertijd afgestemd zijn op jou als persoon én op wat er in je lichaam en zenuwstelsel gebeurt.
samenin contactontstaatruimte voorverandering
Afstemming op jou
Tijdens een sessie ben ik aanwezig bij wat jij vertelt, voelt en ervaart. Ik luister, kijk en stem af op wat er op dat moment voor jou nodig is.
- Veiligheid en vertrouwen
- Echt luisteren
- Ruimte voor alles wat er is
- Geen oordeel
- Jij mag jezelf zijn
Afstemming op je zenuwstelsel
Tegelijkertijd let ik op kleine veranderingen die tijdens het proces kunnen ontstaan. Deze signalen kunnen aanwijzingen geven dat er iets in beweging komt.
- Je ademhaling
- Je blik of oogpositie
- Je houding en bewegingen
- Je gezichtsuitdrukking
- Spanning of ontspanning in je lichaam
- Tranen, slikken of zuchten
Waarom twee vormen van afstemming?
Een veilige relatie is belangrijk. Maar soms weet je met je verstand heel goed wat er is gebeurd, terwijl je lichaam er nog steeds op reageert.
Brainspotting richt zich niet alleen op het verhaal, maar ook op wat je lichaam en zenuwstelsel laten zien.
Jij hoeft het niet te sturen
Je hoeft niet precies te weten wat er moet gebeuren. Ik hoef niet te weten wat er precies gaat gebeuren. Samen blijven we nieuwsgierig naar wat zich aandient.
Soms gebeurt er veel. Soms juist heel weinig. Ook dat mag er zijn.
De essentie
Mijn taak is niet om het proces over te nemen, maar om er samen met jou bij te blijven.
Dat is de essentie van Dual Attunement: aandacht voor jou én aandacht voor wat je lichaam en zenuwstelsel je laten zien.
In verbinding ontstaat beweging